املت اسفناج

زمان آماده سازی

10 دقیقه

زمان پخت

35 دقیقه

درجه سختی

آسان

تعداد نفرات

4 نفر

وعده غذایی

صبحانه

3 ق.غ

کره

1.2 عدد

پیاز

1 ق.چ

نمک

3 حبه

سیر

1.2 ق.چ

فلفل قرمز

1.4 ق.چ

جوز هندی

2 ق.غ

آرد

240 م.ل

عصاره سبزیجات

60 م.ل

خامه سنگین

80 گرم

پنیر پارمسان

560 گرم

اسفناج

2 ق.چ

لیمو

4 عدد

تخم مرغ

1.2 ق.چ

فلفل سیاه